ios9.3新技巧怎樣用?在啥地方里?蘋果ios9.3新技巧演示視頻

　　作為最新版本的ios移動操作系統，ios9.3的進步幅度可能并沒有很多用戶所想象的那么明顯，但是新系統中卻不乏一些值得關注的新特性，比如宣稱能讓用戶睡得更好的Night Shift，而它的背后其實是有很多睡眠相關研究做支撐的。

　　如果你已經嘗試過Night Shift，一定會注意到開啟該模式后屏幕會明顯泛黃，這是因為系統選擇性地減弱了藍色光線的成分，所以屏幕才看起來更暖，但是為什么屏幕越暖就會有助于睡眠呢？

　　相關研究表明，人體睡眠和褪黑素有直接關系，而光線則會顯著抑制褪黑素的分泌，尤其是藍色光線。

　　有實驗顯示如果在睡眠前在500lux的藍光下暴露30分鐘，快速動眼期就會相應地延遲半小時，也就是說藍光影響了可促進睡眠的褪黑素的分泌，進而導致了睡眠障礙和蘇醒困難。

　　在智能手機無孔不入的今天，或許很多用戶都有睡前玩手機的習慣，而屏幕所輻射出來的藍光可能就是各種睡眠問題的罪魁禍首，所以為了用戶健康著想，蘋果才在ios9.3中加入了削弱藍光的Night Shift模式。

　　不過這可不意味著你就能毫無顧忌地睡前玩手機了，想要睡一個自然醒的好覺，還是把手機放一旁吧！

　　蘋果ios9.3新功能演示視頻

ios9.3固件下載 蘋果ios9.3固件官方下載地址

ios9.3正式版下載 蘋果ios9.3正式版固件官方下載地址