ios9.3night shift怎樣用 蘋果night shift技巧使用辦法

　　一直以來，屏幕色溫調整功能便是一部分用戶夢寐以求的功能，不過Mac平臺上著名的屏幕亮度和色溫調整工具 f.lux 一直沒有能夠登陸iOS平臺。

　　Night Shift 的出現，正好彌補了這一遺憾。Night Shift 可以讓用戶在夜間使用 iOS設備的時候有著更友好的體驗，眾多的“夜貓子“都在期待這一功能的到來。

　　那么Night Shift功能是如何實現的呢?在Night Shift模式下，蘋果將會試圖減弱通常被設備所忽略的藍光光線，從而阻止藍光對用戶的生物鐘造成影響。

　　有研究指出，藍光正是導致產生數碼視覺疲勞的主要原因，因此通過減弱藍光在理論上就可以幫助用戶更好地入睡。

　　系統將會通過設備的時鐘和GPS數據來計算出當地的太陽是否已經下山，從而自動打開Night Shift。這將使得屏幕的顏色變得較為暖和，并讓用戶的眼睛更加適應。而到了第二天的早上，設備便會將屏幕的色溫調回到初始設置。

　　Night Shift又被稱為“減弱藍光”，ios9.3最令人激動就是新加入的“減弱藍光”功能。

　　相信很多朋友都會問，藍光是什么?藍光主要是指短波藍光，而短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。藍光誘發致盲眼病。

　　由于短波長光線具有相對較高的能量，當遇到空氣中的細小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。

　　視網膜病變和眼術后(準分子手術、白內障手術)患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍光使然。

　　ios9.3新加入的減弱藍光對于喜歡在睡前玩會手機的朋友來說，非常有用。如果睡前被藍光影響，我們的睡眠也會受到影響。

　　ios9.3的減弱藍光可以在設置——顯示與亮度中找到，減弱藍光通過撥動開關開啟，并可以選擇 cooler 以及 warmer，兩個單詞旁邊還有藍色和橙色的圓點，提示用戶可以根據需要選擇減弱藍光的程度。

　　一般滑動條位于中間位置即可，在下面的選項是定時功能，可以選擇關閉定時功能，從日落到日出以及自定義時段。

　　由于白天藍光對我們的影響不大，推薦大家選擇從日落到日出即可。選擇之后，ios9.3會根據用戶位置信息，在太陽下山時開啟減弱藍光，并在早晨時將屏幕調整成正常狀態。

　　除了在設置中開啟減弱藍光模式，蘋果在后期的測試版中在控制中心加入了減弱藍光的快捷開關。點擊之后可以選擇日落前保持關閉或打開減弱藍光。

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