推薦抗輻射的植物和食物大全

　　對于許多上班族來說，在電腦前面坐太久都會勞形傷神，很多人都會覺得頭暈腦脹，其實這個時候我們的身體已經出現輻射反應了。對著電腦太久都會引起身體不適，我們平時不在乎最后就會積累成疾。為了我們的身體健康，小編建議大家還是趁早做預防工作，這并不需要花費多少精力就可以很好地保護我們的身體。比如平時飲食多吃西抗輻射的食物，在電腦前面擺上一兩株鮮活的植物，這樣就可以很好地起到抗輻射的作用了哦。具體吃什么食物，擺放什么植物，小編今天就要給大家一一介紹。
 

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　　適合放在電腦前面：仙人掌、竹炭、空氣清新劑、仙人球、蘆薈等等，不僅美化環境，還能凈化空氣，吸收輻射，一舉三得哦。
 

　　飲食方面有助于抗輻射的食種類：綠茶、水、雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、動物肝臟、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。平時記得多吃水果和蔬菜，多吃一些增強機體抵抗力的食物比如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、大棗等。
 

　　除了以上兩個方面需要注意，我們還應該在每天抽出一個小時的時間進行體育鍛煉，跑跑步或者游泳，都有助于提高身體的抵抗力，這么做都是為了以后可以更好地生活。有句話說的好每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。我們現在夜以繼日地加班不就是為了以后生活的更好嗎?現在不好好照顧自己談何將來呢?所以健康生活從現在做起，事不宜遲，趕緊在電腦前面擺上一株生機勃勃的仙人球吧，最后小編祝愿大家都可以健健康康，工作順利哦。