如何啟用Win10夜燈設置，減少屏幕藍光更護眼

電腦顯示器會發射波長處于400nm-480nm之間的高能短波藍光，會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。為了保護我們的眼睛，之前曾經推薦過一款名為f.lux的可以自動調節顯示器色溫減少藍光的護眼工具軟件�，F在隨著Windows10系統的日益更新，最新的Win10預覽版中已經加入了“夜燈（夜間模式）”功能，該功能正是基于f.lux技術原理。用上Windows10，我們又可以少用一款第三方軟件了（此處微軟應付廣告費，呵呵）。

我們點擊Win10屏幕右下角的通知與操作中心按鈕，在彈出的快速操作按鈕列表中即可看到“夜燈（夜間模式）”開關。如圖：

點擊“夜燈（夜間模式）”按鈕即可開啟夜燈功能，你瞬間就可以感到屏幕之前刺眼的白光已經變成溫和偏黃的色調了，這是因為屏幕發射的藍光已經大減少了。

如果你想對夜燈功能進行自定義設置，則可進入“設置 - 系統 - 顯示”設置頁面，在頂部的顏色設置區域即可看到“夜燈（夜間模式）”開關。如圖：

這里同樣有夜燈的開關。點擊下面的“夜燈（夜間模式）設置”可以打開詳細的設置頁面。如圖：

如果剛才你沒有打開夜燈，那么現在可以點擊“立即啟用”按鈕。下面的“夜間色溫”拖動桿可以自由調節，根據自己的感覺調節一個較為舒服的色溫即可。

再下面的“計劃”設置區域可以自定義夜燈功能的開啟和關閉時間。把“開啟夜間模式”設置為“開”即可看到時間設置選項，默認為“日落到日出”。當然你如果擔心白天屏幕發射的藍光也會傷害你的眼睛，那么你也可以選擇“設置小時”，然后自定義夜燈功能的啟用和關閉時間，可以精確到幾時幾分。

好了，為了我們心靈的窗口的健康，趕快啟用夜燈吧！